Cách giảm thâm mắt với 15 phương pháp tự nhiên
Lý do vì sao bạn lại bị quầng thâm mắt đeo bám?
Trước khi chiến đấu với quầng thâm, việc hiểu rõ kẻ thù sẽ giúp bạn chọn đúng cách giảm thâm mắt hiệu quả nhất. Quầng thâm mắt hay dark circles là hiện tượng vùng da dưới mắt sẫm màu hơn so với da mặt, tạo cảm giác hốc hác và mệt mỏi. Nguyên nhân phổ biến bao gồm thiếu ngủ và căng thẳng khiến máu ứ đọng dưới da mỏng vùng mắt, lão hóa tự nhiên làm collagen giảm khiến da mỏng và lộ mạch máu xanh tím, mất nước và ăn mặn gây phù nề tích dịch dưới mắt, tiếp xúc ánh nắng và màn hình kích thích melanin tạo thâm nâu, yếu tố di truyền hoặc thiếu vitamin K C khiến thành mạch yếu dễ bầm tím, dị ứng và viêm da dẫn đến gãi mắt nhiều gây tổn thương sắc tố.
Quầng thâm mắt cũng chính là kẻ thù thầm lặng khiến khuôn mặt bạn trông mệt mỏi và già nua dù tuổi đời chỉ mới 20 đến 25. Dù đã thử đủ loại kem che khuyết điểm, đôi mắt vẫn lộ vẻ thiếu sức sống. Tuy nhiên chúng ta vẫn có nhiều cách để giảm quầng thâm mắt nhanh nhất ngay tại nnhà, chỉ với những phương pháp đơn giản để loại bỏ quầng thâm.
Tìm hiểu thêm về: Quầng thâm mắt nguyên nhân do đâu và cách phân loại
15 cách giảm thâm mắt dễ thực hiện ngay tại nhà
Chườm Lạnh 3 Trong 1 Với Khoai Tây, Thìa Inox, Túi Trà
Chườm lạnh là cách giảm thâm mắt nhanh nhất trong 10 phút nhờ hoạt động theo cơ chế co mạch máu và giảm sưng phù tức thì. Với khoai tây sống, bạn cắt lát mỏng 0.5cm rồi đắp lên mắt 10 đến 15 phút. Enzyme catecholase tự nhiên làm sáng da và giảm melanin. Hãy làm 3 đến 4 lần mỗi tuần, sau 2 tuần thâm mờ 40 đến 50 phần trăm.
Với thìa inox đông lạnh, bạn để thìa trong ngăn đá 10 phút rồi áp nhẹ 5 đến 10 phút để giảm bọng mắt và se khít lỗ chân lông. Phương pháp này phù hợp cho dân văn phòng thiếu ngủ.
Với túi trà xanh hoặc đen nguội, bạn ngâm túi trà 5 phút rồi để tủ lạnh 10 phút và đắp 10 phút. Tannin cùng caffeine làm co mạch và chống oxy hóa. Hãy dùng túi trà đã qua sử dụng để tiết kiệm.
Dưa Leo Lạnh Như Nhà Máy Làm Lạnh Liên Tục
Đây là cách giảm thâm mắt được các spa 5 sao ưa chuộng. Bạn chọn dưa leo tươi, rửa sạch rồi cắt lát mỏng 0.3cm. Sau đó để tủ lạnh 10 phút và đắp lên mắt 15 phút. Cucurbitacin cùng vitamin C hydrat hóa sâu, làm dịu da và giảm viêm. Hãy làm hàng ngày, sau 1 tuần mắt sáng hơn rõ rệt. Mẹo nhỏ là dùng nước ép dưa leo thoa nhẹ nếu không có thời gian đắp lát.
Nước Hoa Hồng Kết Hợp Bông Cotton Se Khít Mạch Máu Trong Tích Tắc
Cách giảm thâm mắt này dành cho da nhạy cảm. Bạn chọn nước hoa hồng không cồn. Để lạnh 15 phút rồi ngâm bông cotton và đắp lên mắt 10 phút. Astringent tự nhiên trong hoa hồng sẽ giúp se khít mạch máu và giảm ứ dịch. Hãy thực hiện đều đặn vào buổi tối trước khi ngủ để sáng dậy mắt trong veo.
Nha Đam Tươi Như Thần Dược Cho Quá Trình Tái Tạo Vùng Da Dưới Mắt
Cách giảm thâm mắt này dành cho da lão hóa và khô ráp. Bạn lấy gel nha đam tươi đã được sơ chế từ cây nhà trồng rồi thoa nhẹ vùng mắt. Massage nhẹ nhàng 1 phút rồi chờ trong 15 phút và rửa sạch bằng nước mát. Aloe polysaccharide có trong Nha đam giúp dưỡng ẩm sâu và kích thích tái tạo collagen. Hãy làm điều này ít nhất 3 lần mỗi tuần, sau 3 tuần bạn sẽ cảm thấy nếp nhăn mờ và thâm giảm tận 60%.
Sữa Tươi Lạnh Tẩy Tế Bào Chết Nhẹ Nhàng
Cách giảm thâm mắt này dùng nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh. Bạn hãy ngâm bông cotton trong sữa tươi không đường đã làm lạnh. Đắp lên mắt 10 phút rồi chờ sau đó rửa sạch lại với nước. Acid lactic có trong sữa tươi sẽ tẩy tế bào chết và làm sáng da tự nhiên. Phương pháp phù hợp cho da dầu và thâm do tích tụ melanin nguyên nhân hình thành nên nám da.
Dầu Dừa Hoặc Dầu Hạnh Nhân Hỗ Trợ Dưỡng Ẩm Sâu Qua Đêm
Cách giảm thâm mắt này cực kỳ phù hợp dành cho da khô và bong tróc. Bạn lấy 2 đến 3 giọt dầu dừa nguyên chất hoặc dầu hạnh nhân. Massage nhẹ theo chuyển động tròn trong 1 phút rồi để qua đêm. Vitamin E cùng Fatty Acid ngăn mất nước và giảm nếp nhăn. Hãy làm đều đặn hàng ngày, sau 2 tuần da mắt căng bóng và thâm mờ.
Mặt Nạ Nghệ Tươi Kết Hợp Sữa Chua Là Combo Vàng Chống Viêm
Cách giảm thâm mắt cổ truyền từ nhân gian. Bạn hãy trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường. Đắp lên mắt 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Curcumin trong nghệ nổi tiếng nhờ chống viêm và ức chế melanin gây nám. Hãy làm 2 lần mỗi tuần và lưu ý nhớ tránh ánh nắng trực tiếp sau khi đắp lên vùng da mắt.
Bổ Sung Vitamin K Và C Từ Thực Phẩm Trị Thâm Từ Bên Trong
Đây là cách giảm thâm mắt được xem là bền vững nhất. Vitamin K có trong cải bó xôi, bông cải xanh, cần tây. Vitamin C có trong cam, kiwi, ổi, dâu tây. Hãy ăn 200g rau củ quả mỗi ngày để tăng sinh collagen và củng cố thành mạch. Sau 1 tháng thâm do thiếu máu giảm tận 70%.
Ngủ Đủ 7 Đến 8 Tiếng Là Vũ Khí Bí Mật Của Làn Da
Cách giảm thâm mắt này không tốn đồng nào cũng là cơ chế tái tạo tự nhiên của cơ thể. Bạn nên tập thói quen đi ngủ trước 23h và thức dậy 6h đến 7h. Nâng gối cao hơn tim 10 đến 15cm để giảm ứ dịch. Dùng bổ sung thêm mặt nạ ngủ dành cho vùng mắt để thư giãn. Giấc ngủ sâu sẽ giúp da mắt sáng mịn tự nhiên.
Uống Đủ 2 Đến 2.5 Lít Nước Giúp Detox Da Mắt
Cách giảm thâm mắt từ bên trong. Bạn cần uống nhiều ly nước chia nhỏ của 2.5 lít ra mỗi ngày. Thêm lát chanh, dưa leo, bạc hà để tăng hương vị. Giảm cà phê và trà đặc buổi chiều. Da mắt căng bóng khiến thâm do mất nước biến mất.
Massage Vùng Mắt 1 Phút Mỗi Ngày Kích Thích Tuần Hoàn
Cách giảm thâm mắt chỉ cần 2 ngón tay. Bạn dùng ngón áp út vuốt từ đầu mũi ra thái dương. Thực hiện 1 đến 2 phút mỗi ngày sáng và tối giúp máu được lưu thông tốt hơn cho tuần hoàn. Nếu có thể bạn nên kết hợp dầu dưỡng để tăng hiệu quả gấp đôi.
Cắt Giảm Muối Buổi Tối Ngăn Phù Nề
Cách giảm thâm mắt từ thói quen ăn uống. Bạn tránh đồ mặn, nước mắm, snack sau 18h tối để giảm tải cho thận. Thay bằng salad và trái cây. Sáng thức dậy mắt không còn bọng và thâm giảm rõ.
Bảo Vệ Mắt Khỏi Tia UV Ngăn Thâm Nặng Thêm
Cách giảm thâm mắt khi ra ngoài đơn giản. Bạn đeo kính râm chống UV 400. Thoa kem chống nắng vùng mắt SPF 30+ PA+++. Tránh ra ngoài tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt từ 10h đến 16h.
Quy Tắc 20 20 20 Khi Dùng Máy Tính Hay Điện Thoại
Cách giảm thâm mắt cho dân văn phòng. Cứ 20 phút nhìn màn hình thì nghỉ 20 giây và nhìn xa 20m. Chớp mắt thường xuyên để giảm khô mắt. Sử dụng tròng kính chống ánh sáng xanh nếu có thể.
Chườm Ấm Kết Hợp Lạnh Luân Phiên Được Xem Như Gym Cho Vùng Mắt
Cách giảm thâm mắt nâng cao. Bạn dùng 2 phút khăn ấm ngâm nước 40 độ C rồi 1 phút lạnh và lặp 3 lần. Phương pháp kích thích tuần hoàn máu và xóa thâm cứng đầu. Hãy làm 2 đến 3 lần mỗi tuần vào cuối tuần.
Hướng Dẫn 4 Bước Vàng Áp Dụng Mọi Cách Giảm Thâm Mắt
- Chọn nguyên liệu theo tình trạng: thiếu ngủ dùng dưa leo hoặc túi trà, lão hóa dùng nha đam hoặc dầu dừa, thâm di truyền dùng nghệ hoặc vitamin K.
- Làm lạnh 15 phút trước khi dùng để tăng hiệu quả co mạch.
- Rửa sạch vùng mắt rồi đắp hoặc thoa 15 đến 20 phút và thư giãn nghe nhạc.
- Rửa lại rồi dưỡng ẩm cho da và chống nắng để khóa kết quả lâu dài.
Tăng Tốc x10 Với FS EYEDARK Serum Trị Thâm Mắt Tế Bào Gốc Thế Hệ Mới
Muốn áp dụng cách giảm thâm mắt nhanh như spa mà chỉ tốn 2 phút mỗi ngày ngay tại nhà? Bạn hãy kết hợp 15 mẹo trên với FS EYEDARK serum đã được nhiều chị em tin dùng.
Thành phần Peptide cùng Niacinamide 5 phần trăm làm sáng thâm cứng đầu và ức chế sắc tố melanin. Hỗ trợ giảm bọng mắt tức thì trong 30 giây. Hyaluronic Acid 3 tầng dưỡng ẩm 24h và làm đầy nếp nhăn. Các hoạt chất trong mỹ phẩm tế bào gốc chống viêm và củng cố thành mạch. Kết hợp với phức hợp TrioStem3 tăng cường quá trình tái tạo da một cách nhanh chóng.
Cách dùng siêu đơn giản: sáng 1 giọt FS EYEDARK để thẩm thấu dưỡng chất và bảo vệ vùng da mắt, tối 1 giọt massage 30 giây theo hình số 8.
Kết quả thực tế đã được chứng minh rằng trong vòng tuần thứ nhất giảm sưng 30% giúp da sáng hơn, tuần thứ 4 thâm mờ 80% mắt trẻ trung như tuổi 18.
Bạn có thể tìm hiểu thêm dòng mỹ phẩm này tại đây: FS EYEDARK – Tinh Chất Tế Bào Gốc Giảm Quầng Thâm Mắt
15 cách giảm thâm mắt trên đều an toàn mà không cần tận dụng đến paraben hay corticoid, dễ thực hiện ngay tại nhà với nguyên liệu có sẵn tự nhiên.
Với người bận rộn hãy bắt đầu bằng combo 3 bước vàng: sáng túi trà nguội 10 phút, hằng ngày ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng cùng uống đủ 2 lít nước, tối 1 giọt FS EYEDARK nuôi dưỡng và tái tạo da vùng mắt.
